Actualité :
Pratiques intensives de yoga de fin d'été 2026
Du mercredi 19 août au lundi 14 septembre 2026
Quatre semaines de pratique intensive de yoga dynamique destinées aux personnes en bonne condition physique. Du 19 août au 14 septembre 2026, six jours de pratique par semaine : du mercredi au lundi (mardi repos)
semaine 1 : ceinture pelvienne ; semaine 2 : flexions arrière ; semaine 3 : équilibres ; semaine 4 : intégration et synthèse.
Tarif : séance 15 € ; semaine 75 €.
Chaque journée comprend :
7h00 à 8h00 : assise silencieuse
8h00 à 9h15 / 9h30 : pratique de yoga dynamique
Les séances de yoga durent généralement entre 1h15 et 1h30.
Le week-end (samedi et dimanche), la pratique pourra être prolongée jusqu’à deux heures ou davantage, selon l’énergie du groupe et le souhait des participants.
Tarif : La séance 15€, La semaine 75€
Nos autres propositions
Entraide (Rennes)
Un dimanche par mois (9h30-12h30)
L’entraide permet d’être ajusté et de recevoir de l’aide sur un enchaînement de postures, en bénéficiant de l’attention, de l’énergie et du soutien de la personne qui assiste. Puis, elle permet d’assister à son tour, occasion d’affiner votre lecture du corps et de vous entraîner à une écoute attentive du pratiquant.
Cette proposition concerne des pratiquants autonomes désireux de pouvoir expérimenter ensemble.
Tarif Plein : 30€
Tarif Pratiquants de l’association Mosaïque : 15€
Adhérents CCBR et adhérents YogaRennes : 15€
Un temps d’assise silencieuse est proposé (facultatif), de 8h à 9h. Vous pouvez y êtes les bienvenus. Si vous êtes inscrits à la pratique d’entraide, le temps de méditation est offert. Si vous souhaitez venir à la méditation seulement, une participation de 5€ est demandée.
Yoga Initial Dynamique (Rennes)
Un samedi par mois (9h30-12h30)
Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante.
Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
Tarif Plein : 30€
Tarif Pratiquants de l’association Mosaïque : 15€
Adhérents CCBR et adhérents YogaRennes : 15€
Assise Silencieuse (Rennes)
- Tous les lundis (7h-8h) au CCBR. Gratuit. Ouvert à tous
- Tous les dimanches (8h-9h) au 2 Rue Pierre Martin, Rennes. Gratuit. Nous contacter.
- Une semaine par mois, tous les jours de 7h à 8h. (Voir les dates ci-dessous). Les lieux sont différents selon les jours. Retrouvez les en cliquant sur « plus d’infos »
Les Dates
Septembre 14 au 18
Octobre 05 au 09
Novembre 09 au 13
Déc(nov) 30 au 04
Janvier 04 au 08
Février 01 au 05
Mars 22 au 26
Avril(mars) 29 au 02
Mai 24 au 28
Juin(mai) 31 au 04
