Les Ateliers
Entraide (Rennes)
Un dimanche par mois (9h30-12h30)
L’entraide permet d’être ajusté et de recevoir de l’aide sur un enchaînement de postures, en bénéficiant de l’attention, de l’énergie et du soutien de la personne qui assiste. Puis, elle permet d’assister à son tour, occasion d’affiner votre lecture du corps et de vous entraîner à une écoute attentive du pratiquant.
Cette proposition concerne des pratiquants autonomes désireux de pouvoir expérimenter ensemble.
Tarif Plein : 30€
Tarif Pratiquants de l’association Mosaïque : 15€
Adhérents CCBR et adhérents YogaRennes : 15€
Un temps d’assise silencieuse est proposé (facultatif), de 8h à 9h. Vous pouvez y êtes les bienvenus. Si vous êtes inscrits à la pratique d’entraide, le temps de méditation est offert. Si vous souhaitez venir à la méditation seulement, une participation de 5€ est demandée.
Yoga Initial Dynamique (Rennes)
Un samedi par mois (9h30-12h30)
Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante.
Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
Tarif Plein : 30€
Tarif Pratiquants de l’association Mosaïque : 15€
Adhérents CCBR et adhérents YogaRennes : 15€
Assise Silencieuse (Rennes)
- Tous les lundis (7h-8h) au CCBR. Gratuit. Ouvert à tous
- Tous les dimanches (8h-9h) au 2 Rue Pierre Martin, Rennes. Gratuit. Nous contacter.
- Une semaine par mois, tous les jours de 7h à 8h. (Voir les dates ci-dessous). Les lieux sont différents selon les jours. Retrouvez les en cliquant sur « plus d’infos »
Les Dates
Septembre 22 au 28
Octobre 06 au 12
Novembre 24 au 30
Décembre 01 au 07
Janvier 12 au 18
Février 02 au 08
Mars 09 au 15
Avril 30 mars au 05 avril
Mai 25 au 31
Juin 01 au 07
Cycle de Pratique (Iffendic)
Cycle de pratique Méditation Yoga (2025-2026, Iffendic)
Comment le yoga et la méditation se nourrissent l’un l’autre.
Le Hatha Yoga prépare le corps à la méditation.
Rester immobile dans le silence diminue le stress, apaise le mental et nous ramène dans l’axe, dans la présence à nous-mêmes, à l’espace en nous, et dans une disponibilité pour ce qui nous entoure.
Trois séances sont proposées, chacune avec un focus particulier :
- la première sur le socle, les bases et les fondations — bassin, hanches, jambes ;
- la deuxième sur la respiration et la colonne vertébrale, avec ce qui l’entoure — le déploiement et l’ouverture ;
- la troisième sur les épaules, les bras, le cou et la tête — l’épanouissement.
Cycle sur 3 dates :
- dimanche 16 novembre 2025
- dimanche 1er février 2026
- dimanche 22 mars 2026
Horaires : 8h30-9h45 Méditation et échange ; 10h-12h Yoga
Lieu : Dojo (Espace Sport’Iff), Rue du commerce, Iffendic
Nous privilégions l’inscription au cycle entier, de par la cohérence et la continuité des ateliers. Toutefois, il est possible de s’y joindre partiellement.
Tarifs : Cycle complet : 60€ ; Atelier à l’unité : 25€
(Méditation seulement : 10€/séance, Yoga seulement : 25€/séance)
Paiement en 3x possible. Il nous tient à coeur que la pratique soit accessible à tous. En cas de difficulté financière ou autre, n’hésitez pas à nous contacter. Inscriptions via Helloasso (paiement par CB). Pour d’autres moyens de paiement, nous contacter.
Ateliers organisés sur invitation de l’association Reconnexions.